バストアップ良くある質問Q&A

バストアップのために、酵素ドリンク飲んだ方がいいですか?

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最近急に『バストアップには酵素が必要だ!』と聞くようになりました。ダイエット業界での『酵素ドリンクで痩せる』ブームが去ったら、今度はバストアップ業界に進出なんでしょうか。

正直、多くのバストアップしたい人にとっては、酵素ドリンクが必要不可欠とは思えないんですよ。高い酵素ドリンク飲むなら、栄養バランス考えた食事や、手軽に買える大根おろしやヨーグルトを食べていることの方がよっぽどバストアップに効果的じゃないかな。

 

酵素が少ないせいでバストアップできないと断定することはできない

バストアップ中さん
酵素が不足することでバストが成長しないのでしょうか?

管理人さゆり
酵素の種類は、数千~数万といわれ、研究もさほど進んでいません。そのため、バストが成長しない=酵素不足だ!と断定することはできないと思うよ。

 

酵素が不足することでおっぱいの成長の妨げになることが多く起こる

という説は、ちょっと極端で言葉足らずですね。不安を煽りすぎです。

 

バストアップのために酵素が必要な人とは?

酵素の研究が進んでないとはいっても、全く進んでないわけではなりません。そのため、酵素不足が改善されたら、バストアップに良い影響を及ぼすと考えれる人もいます

酵素不足によってバストアップが妨げられている可能性がある人とは、胃腸が弱い人だと考えられます。

ここでの酵素は、食べ物を消化するときに出て食物を分解する消化酵素です。そして、胃腸が弱いとは、すぐにお腹を下す人人並み以上に食べているのに太らない人です。少食で太らないという人は除きます。

少食で太らない、食べてても運動しているという人は太らないのは当たり前ですよ。

食べても食べても太らない人なら、消化酵素の摂取でラクになることもある

消化不良を感じたり、運動もせず人並み以上に食べているのに太らないなら、消化酵素をとるというのも有効だと思います。

消化酵素が増えれば、食べ物の分解が進み吸収されやすくなったことで栄養状態が改善する可能性が高まるからです。

栄養状態が改善されれば、バストに脂肪が付きやすくなるはずです。

バストアップしやすい土台ができれば、筋トレ・ストレッチ、マッサージ、ツボ押しをすることでバストアップは加速します。バストアップサプリなどはいりません。

消化酵素が足りないなら、大根おろし・パイナップルを食す

たとえば、パイナップルと肉を一緒に漬け込むと肉が柔らかくなります。それを体内でもやってみようというのが酵素を多く含む食物の摂取です。

パイナップルの他にも消化酵素がある食物で有名なのは、大根、バナナ、パパイヤ、キュウイです。

バストアップ中さん
消化酵素を含む食物をとっても、体内で分解されるから、無意味では?

管理人さゆり
一瞬で消化酵素が胃腸で分解されるものではないので、無意味とは言い切れません。

 

確かに、消化酵素はタンパク質なので体内で分解されて消化酵素とは別物になります。しかし、消化酵素(タンパク質)が一瞬で分解されることはなく、ある程度の時間をかけて分解されます。

 

そのため、食物内になる消化酵素が、一緒に食べた肉などの分解を助ける可能性は否定できません。(だだし、消化酵素を含む食物の量が微量なら無意味だと思います。)

 

実際に、パイナップルの消化酵素に着目して、食事の際にパイナップル(高さ13センチ程度のもの一つ)を食べて胃もたれの具合を観察報告している方がいました。(参考サイト食べ物の持つ酵素と消化の矛盾を考える

 

観察報告を読むと、

そしてその結果ですが・・・パイナップルを食べた時の方が明らかにスッキリしていました!

 

消化を助けるために、消化酵素成分が豊富な大根おろし、キュウイ、パイナップルなど取るのはお勧めです。私も肉と一緒に大根おろしを食べた方が、胃がすっきりします。

また、今食べているご飯をおかゆに代えるなど、火を良く通すこともお勧めです。

酵素ドリンクやサプリには、消化酵素は入っていない可能性が高い

大根、パイナップル、キュウイをいつも用意するのは難しい場合、酵素ドリンクやサプリはどうなの?って話になるは自然です。もちろん、酵素ドリンクや酵素サプリを取ることが、バストアップに貢献するなら嬉しいです。

 

しかし、ここで疑問点が・・・。

酵素ドリンクの中には、消化酵素が入っていないのではないか?

酵素は、熱に弱いんです。多くの酵素が50度以上で酵素としての働きはなくなると言われています。

しかし、ドリンクは食品衛生法により、85℃で30分目安の熱処理を行わないと出荷できません。なので、市販されている酵素ドリンクは85度の熱処理をしています。

もちろん、存在する全ての消化酵素が85度以上で、消化酵素としての働きを失うとも言い切れないのですが、なんかなーって。

あえて、消化酵素の働きが失われた可能性が高い酵素ドリンクを飲む必要はないんじゃないかとわたしは思います。

 

【結論】酵素ドリンクや酵素サプリを摂取するなら栄養補給が目的が吉

酵素はまだ分かっていないことも多く、化学合成された消化酵素もあります。

 

わたしは、疑問や不安を持ちながら、消化を助ける目的で「酵素サプリ」「酵素ドリンク」を取ることはできません。それなら、大根おろしやパインなどの方が安全です。チャレンジの順番としては、大根おろしやパインを先にするのが適切だと思う。

 

しかし、実質的には栄養満点の野菜ジュースと同じ「酵素ドリンク」や、実質的には粉末青汁と大差ない乾燥野菜をカプセルにした「酵素サプリ」なら、マルチビタミンのような感覚で、酵素サプリや酵素ドリンクを飲むことは、悪くないです。むしろいいんじゃないでしょうか。

 

自炊が苦手で、金銭的に余裕のある人は、栄養補助食品として酵素ドリンクや酵素サプリを利用すれば手軽に不足しがちな栄養素を賄えます。

酵素ドリンクや酵素サプリを飲む場合の注意点

栄養バランスを整えるために、酵素ドリンクや酵素サプリを飲む場合は、今までの食事量を減らさないように注意して飲みましょう。

そうしないと、摂取カロリーが少なくなってしまって、痩せてしまう場合があります。

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