痩せ型バストアップ法

痩せ型だけど、くびれがない!貧乳寸胴体型からくびれ美人になる方法

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くびれができない理由は、体型によって変わります。

 

痩せているからって、くびれが出現するとは限りません。

 

痩せているからって、理想のプロポーションとは限らないのは本人が一番よく分かってるのです・・・。「痩せてて、いいね」と言われると、全力で「いや、いや、いや」って否定するのはわたしだけでしょうか?

 

 

痩せ体型がくびれを作るためには、ダイエットではありません。
痩せ型がさらにダイエットをしたら、不健康になってしまうし、さらに貧乳になってしまいます。

 

痩せ型がくびれを作る簡単で効果的なやり方は、体調管理と姿勢を正すことです。

痩せ型なのに、下っ腹がでている、ウエストがないというあなた、座っている時や歩く時、前のめりではないですか?

姿勢の悪さが寸胴体型の原因です。

 

姿勢が悪いことで

  • 筋肉が衰え、便秘になりお腹が膨らんでいる。
  • 内臓が下がり下っ腹がでてくる。(内臓下垂、胃下垂)

 

姿勢が悪いと、お腹周りの筋肉がラクをしてしまい筋肉の衰えてしまいます。
筋肉が衰えたことで、胃腸の動きも鈍り便秘になったり、筋肉が内臓を支えなくなることで、お腹がでてきたり、ウエストのくびれもなくなります。

 

逆にいえば、姿勢をよくすることで、お腹周りの筋肉が自然に鍛えられ、くびれがでてくるのです。

 

また、姿勢を良くすると、胸回りの筋肉も自然に鍛えられるので、胸も大きくなります。
1秒でマスターできる正しい立ち姿勢の記事を参考に、正し姿勢をマスターしてバストアップを図りながら、くびれも作っていきましょう。

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