20代からのバストアップ方法をまとめておく。知らずにやってる！やってはいけないバストアップ法

バストアップサイト管理人さゆりです。10代、20代と貧乳だったわたしが30半ばでバストアップできたんです。なので、20過ぎでもバストアップはできる！

むしろ、20代の方が30代や40代よりもバストアップしやすい、と言われています。

20代は女性ホルモンの分泌も盛んな時期です。

なのに、さっぱりバストが大きくならず貧乳で悩んでいるのは、自分を振り返っても胸を大きくするのを邪魔するようなことをしている可能性がかなり高いと私は思ってます。

[st-kaiwa1]大事なので、もう一度いいます。20代の貧乳はバストアップを邪魔するようなことをしている可能性が高い！[/st-kaiwa1]

ここでは、20代ならではのバストアップのコツをシェアしたいと思います。

20代のバストアップのカギは、生活習慣の改善

20代こそ早寝早起き、朝ごはんです。

えー！？そんなこと～って思ったかもしれませんが、「そんなこと」をやってない！ということに気づけましたでしょうか？

20代は親から独立した人が大半だと思うのですが、そうなると学校や仕事の時以外の時間はぜーんぶ自分で自由に使えますよね？

そこが貧乳の落とし穴だったりします。

10代と違い、親の監視がない20代が生活が不規則になってしまうのは、ありがちです。

だから、バストアップしたい！と夜な夜なわたしのサイトを見てくれるのはとっても嬉しいんですけど、早く寝ましょう。

早寝早起き朝ごはんで低体温を治そう

なぜ早寝早起き、朝ごはんなのかというと、バストアップの敵である低体温になっている恐れがあるから。

遅く寝るのが、当たり前になっていると気付かない人が多いんですが、体温が低体温じゃないですか？平熱が35度台とか。

低体温がずっと続いているとそれが当たり前に思ってしまうのですが、低体温は当たり前じゃないです。
バストアップの相談をされる20代以上の人にに多いのが、低体温なんですよ。

10代の学生さんは、日頃から運動をしている人も多いのですが、20代になりクルマに乗るようになると、運動もしなくなるので、体温が低いままの傾向があります。

バストアップ教材のハリーアップの公式サイトでも解説がありましたが、低体温を放置してのバストアップは非常に難しいです。
低体温の人は生理も不規則だったりしますから、ぜひ体温を測ってみてください。

バストアップしているのにあんまり効果ないな～と思っているなら、規則正しい生活をし低体温を改善することが、二十歳すぎのバストアップのコツになります。

やってはいけない20代のバストアップ法

ついでに、やってはいけない20代のバストアップ法は、賛否両論承知の上でいいますが、「バストアップサプリ」や薬物を利用してのバストアップです。

バストアップ目的でホルモン剤を個人輸入してしてしまうのも論外ですが、聞きなれない食物から抽出した成分が入っているサプリも、わたしは飲まないかなー。と思ってます。（個人的な見解です。）

サプリは薬ではなく食品ですから、一応安全ってことになってますが、やっぱり、怖いです。
長期的に女性ホルモンみたいな働きをするサプリを飲むことでどのような弊害があるか分かっていませんから。

将来、婦人科系の病気が怖いなら、バストアップサプリは飲まない

結婚していないのであれば、将来、出産するかどうかはあまり頭にないかもしれません。

しかし、将来子供がほしいなーと思った時に、子宮筋腫などが見つかり「サプリを飲んでたから、婦人科系の病気になってしまったのかな？」と思ってしまうのであれば、辞めた方がいいと思いますよ。