洋ナシ体型のバストアップ法

バストアップできないのは脚のリンパマッサージしないからはウソだと思う件

投稿日:

バストアップ中さん
バストアップしにくい人は脚痩せのリンパトリートメントをした方がいいの?
管理人さゆり
うーん。ケースバイケースだから、必ず脚痩せリンパマッサージが必要ってことは無いと思うよ。

貧乳なのにも理由はいろいろ。全ての人が脚痩せすべきとは言えない

太っていて足に肉が付く下半身デブさんでバストよりも脚に肉がつく理由は、運動不足。

痩せているのに足に肉がついているのは、筋肉がないことでのたるみだったり、運動不足によって血液循環や姿勢が悪かったり食生活に問題があるなどが理由だと考えられます。

そういう個別の理由を無視して「下半身太りはリンパの滞りです。リンパの滞りを解消しないとバストアップしません。それにはリンパマッサージよ!」と布教するのはわたしはすっごい違和感。

たしかに、脚のむくみで脚が太く見えるのはある

1日立ちっぱなしじゃない若い人が、脚を太らせるほど浮腫んでいたらそれは病気。すぐに病院へいくべき。のんきに、リンパマッサージなんかしている場合じゃないと思います。

見るからに脚サイズが客観的に太かったり、ブヨブヨしてたら、かなりの筋力不足。具体的には老人並みの筋力不足です。

 

老人は日々筋力も落ちていくので、何もしない生活だとどんどん筋肉が痩せていくんですよね。


老人のむくみhttp://blog.zige.jp/reflegarden/kiji/447163.html

 

なぜこんなにブヨブヨ脚になるかというと、血流(静脈)やリンパ液は、筋肉が動くことで循環するんだけど、運動・筋力不足では、血流やリンパ液が停滞して画像の老人のようにふくらはぎを中心に水分でブヨブヨになるんです。

 

運動不足が原因の場合は病気でないにせよ、筋力の低下が著しすぎるので心配です。このぐらい脚が膨れてしまうと、自分で運動することも辛い状態なのでリンパマッサージをしてむくみを解消します。

 

では、あなたの脚はどうですか?浮腫んでますか?

「太い~太い~」って日々唱えているかもしれませんが、ブヨブヨした見た目ですか?

仮に夕方になると浮腫みがあるかもしれませんが、浮腫みの度合いは比較的軽度で、画像のように脚がブヨブヨした見た目ではないはず。

ブヨブヨ脚でないなら、バストアップせずに脚が太い原因は、以下の4つと考えるのが自然

  • 運動不足でお尻の肉が垂れ落ちて、ももを太くみせている
  • カロリー摂取オーバーで太っている
  • 骨盤が広がってるため、お尻の面積が広く脚も太く見える
  • 姿勢が悪い
  • 血行が悪く女性ホルモンが循環しずらい

 

カロリーオーバーも、言い換えれば運動不足。脚が太い理由は、骨盤の広がりと運動不足の2点ともいえます。

お尻の垂れや、骨盤が広がったことが原因で脚が太目であるなら、リンパマッサージをしても脚の太さ解消には、さほど役に立ちません。

小まめに膝の屈伸運動をしたり、歩いたり、骨盤を狭くする骨格矯正をした方がいいかと思います。

 

バストに肉がつくのは、女性ホルモンのなぜるワザです。

女性だけにバスト部分に肉が付くのは、女性ホルモンのせいです。女性ホルモンは血液によって、体中をめぐります。脚のリンパマッサージでも血液循環がよくなるので体に悪い影響はないです。

しかし、バストアップしない理由は、脚にリンパマッサージをしないからだという主張は、個別の貧乳の理由や脚が太くなる理由や筋肉の役割を無視していると思うんです。

むしろ、下半身に筋肉がつけば、筋肉の発達によって血行がよくなり体全体に女性ホルモンが循環します。脚のリンパマッサージよりも、脚に筋肉を付ける方が理にかなっていると思います。

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