胸を痛めつける間違ったバストマッサージをした顛末

2019年3月24日

[st-kaiwa2]バストを傷つけるダメなバストマッサージって?[/st-kaiwa2]

[st-kaiwa1]毎日のように、バストマッサージ(自己流)をしていても、バストアップ効果は期待できないだけでなく、アザができたり、ちっともバストアップ効果がでないんだよね。

色々と注意点があるから解説するね![/st-kaiwa1]

 

ダメなバストマッサージ

  • 手の動きが双方向のマッサージ
  • 手の動きが早すぎるマッサージ
  • 力強いマッサージ
  • 手のひらを広げて行うマッサージ

 

バストマッサージの手の動きは双方向ではダメ

手の動きを双方向に動かして、バストマッサージしないでください。正しいバストマッサージは一方通行です。

 

バストの周辺に肉を集め、バストを上向きにするようにイメージして、体の外側から内側に手を動かすのが、基本です。

 

高速で手を動かしてバストを揺らすマッサージはダメ

手を早く動かすと、バストマッサージは早く終わります。しかし、早く動かすとその分バストに余計な力が加わりバストを痛める恐れがあります。

 

リラックスした状態の時にバストマッサージをして、必要以上に手の動きを早くするのは、やめましょう。

 

バストマッサージ時、力加減を間違えないで

 

強くやれば効果がでるというものでもありません。
痛みを我慢してまでバストマッサージはしないでください。

 

手のひらを広げるマッサージでは、効果が半減

マッサージの目的は、バスト周辺の血行を良くして、バストに女性ホルモンや栄養を届けることが目的です。

 

手のひらを広げてバストマッサージをしていると、手がバストに触れずバストにアプローチできる面積も狭くなります。手のひらを広げて、マッサージするのはやめましょう。

 

水を手ですくう時のように、しっかり手のひらを閉じて、手の平がもれなくバストに触れるように、マッサージしてください。

[st-card id=54]

偽りなしの正攻法でブログランキングどこまでいけるか実験中。クリックお願いします。

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ
にほんブログ村