[st-kaiwa1]南米原産のフルーツ、アグアヘを材料にしたサプリが販売されてますが、効果効能が実証された薬じゃないのでアグアへだけを食べてバストアップするのは非常に難しいです。[/st-kaiwa1]
アグアヘとは、表面は赤紫色の鱗みたいな皮がついていて、果肉は黄色いのですが、何となくライチを思い起こさせる南米原産のフルーツです。食べたことないけど。
それもそのはずで、アグアヘそのものは日本では需要がなく現地でのインフラも未発達のため、生の状態では日本に輸出できない状況にあります。
しかし、日本名（和名）は「オオミテングヤシ」とついていて、学術的には知られているフルーツです。その他「ミチリーヤシ」「ブチリヤシ」など食べられている国の母国語ごとに呼び名が複数あります。
蛇のうろこ状・・・。
そのアグアヘですが、2013年に読売TVの番組「黒船SHOW社」でアグアヘが紹介されてこともあり、少しだけ一般的になりました。
ペルーアマゾン大学によると、アグアへはビタミンとオレイン酸が多く、女性ホルモンも含有しているという。
引用 ｇooTV番組より
「女性ホルモンを含有」とはどいうことかというと、アグアヘは植物なので女性ホルモンそのものではなく、大豆イソフラボンのように女性ホルモンと似たような働きをする物質を含んでいるということです。
女性ホルモンに似た働きをする成分がアグアヘに入っていることから、バストアップに効果があるんじゃないか？と期待されてアグアヘを加工したジュースやサプリメント、アグアヘ粉末を入れたカプセルなどが販売されています。
[st-kaiwa1]「女性ホルモンに似た働きをする=バストアップするかも！？」という流れは、個人的にはあきた。あえてバストアップ目的のために、アグアヘをサプリやジュースなどで摂取する必要はないと思う。[/st-kaiwa1]
アグアヘのバストアップ効果は立証されてない。
南米人のイメージは、ブラジル人の印象が強くボンキュッボンのメリハリボディを勝手にイメージしてしまうためか、「バストが大きいのはアグアヘを食べているから？？」と早合点しそう。
だけど、バストアップしそうなイメージ画がアグアヘのサプリの販売サイトなどに載っていたり、アグアヘに女性ホルモンと似た働きをする成分が配合されているからといって、バストに変化があるかどうかは別問題です。
実は販売会社も「バストアップする！」とは言ってないです。
さんざんバストの豊かな女性の画像とアグアヘを一緒に載せておいて、「バストアップ効果はない」と言うと「そりゃぁないよ！」と叫びたくなりますけど、そもそもアグアヘはサプリなんだから、サプリにバストアップとか体に変化を期待するのがムリな話です。
また、そもそも、サプリは薬ではないので、何らかの効果・効能を言うこともダメだし、効果や効能があってもいけないんです。
だから、本来のサプリメントを飲んだ時の体感ってのは、何となく体がすっきりしない状態だったものが、飲み続けているうちになんか違う！って体感する程度のはずです。それでいーのだ。
[st-kaiwa2]でも、女性ホルモンに似た働きをする作用があるんでしょう？有効成分が入っているってことじゃないの？[/st-kaiwa2]
確かに、有効成分などが入っていると効果や効能を期待してしまうけど、有効成分って入っているだけで効果が期待できるというものではなく、量も重要です。
微量では役に立ちませんし、量が多すぎれば副作用の危険があります。
しかし、そのアグアへに含まれる女性ホルモンに似た働きをする成分についての研究がほとんどなされていません。論文なども見つかりませんでした。有効成分の研究が進んでいないのであれば、有効量もどのくらいなのかが分からないわけで・・・。
だから、アグアヘが含まれている商品では、アグアヘがどのくらい量入っているのか、成分量が表示されている商品がないのかも。
成分量を表示しないことは違法ではないはずですが、アピールポイントにもなるので一般的なサプリは含有量を表示する傾向があります。レモン10個分のビタミンCとかってパッケージに表示されているものってありますよね。そんなノリ。
なのに、アグアヘに関しては、量の表記がないのです。
やはり、アグアヘの研究が進んでいないことや健康被害があってはいけないので、アグアヘサプリやジュースなどのアグアヘ含有は慎重にならざる得ないのでしょう。
そうなると、量はかなり微量なんじゃないかな。
そのため、仮にアグアヘ自体にバストアップ効果があったとしても、効果的なアグアヘの量と、どのくらいの量なら安全なのかの研究が進んでいないアグアヘ系サプリやジュースを摂取するメリットって私はないと思います。
大豆製品ですら適切な摂取量のアナウンスが厚労省でなされています。
1日当たりの大豆イソフラボンの摂取目安量の上限値を70?75mgとし、
そのうち、サプリメントや特定保健食品などで摂取する量は1日当たり30mgまでが望ましい
[st-kaiwa1]女性ホルモンと似た働きをする物質は少なからず影響を及ぼすので、簡単に口にするのは慎重に。[/st-kaiwa1]
国産で手頃な値段で買える大豆イソフラボンで十分じゃない？
アグアヘのサプリやジュースは、日本でアグアヘ自体が入手しにくいためか大手製薬会社などからは発売されていません。わたしが探したところ発売しているのは、中小企業のサプリメント会社ばかりでした。
中小企業のサプリメントが良くないと言いたいわけではありません。単に、なぜ大手は手を出さないのか？という不安を感じながらサプリを飲みたくないんですよね。また、安ければいいというものでもないけど、そこそこのお値段ですし。
一方、アグアヘと同様に女性ホルモンと似た作用をする大豆イソフラボンの場合は、日本で安い値段で手に入りやすい食材ということから、製薬会社や食品会社でも研究がさかんです。
その大豆イソフラボンの研究を土台にして大塚製薬がエクオールというサプリを発売し話題にもなっています。大豆サプリではなくアグアヘを選ぶ理由が正直見当たらないんですよ。
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アグアヘの日本人へ影響についての研究結果を待ちたい。
そもそも、「〇〇〇を食べるだけで、胸は大きくなる！！」というのは、実体験からいうと不可能だと思ってます。また、一つの食べ物、サプリだけを多量にとるのはリスクもあります。
[st-kaiwa1]わたしの場合は、バストマッサージや筋トレストレッチなどを行うことでバストは大きくなったので、サプリ系に厳しいのかもしれませんが、サプリを全否定しているというのではなく、研究を踏まえて安全なサプリを提供してほしいだけです。[/st-kaiwa1]
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