痩せ型バストアップ法

痩せ型でも胸を大きくしたいなら、血行を良くしないとムリだと思う。

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バストアップと血行って、あんまり関係性がピンと来ないかもしれませんが、
胸を大きくするためは、血行を良くしないとムリ。

 

必要な栄養分や女性ホルモンは、血液と共に胸に運ばれるので、血行が良くないとバストは大きくなりにくいというのが私の経験則なんです。

やっぱり、女性ホルモンは血液を通じて体内を循環するので、血行不良でバストアップを目指す!というのは現実的ではないんですよ。

 

特に、食べているけど体重が増えずに痩せている貧乳さんがバストアップを目指すなら、血行を良くすることは必須です。

うぁ、・・・。血行を良くするとかめんどくせーって、死ぬほどめんどくせーって思ったでしょ?

 

確かに、「バストアップサプリ」を飲むだけだったり、「育乳ナイトブラ」と名の付くものを着けるだけの方が楽です。

でも、バストアップサプリや育乳ナイトブラの効果が期待できないのが現実なので、安全で最短でバストアップしたいのであれば、血行をよくしないとまぁ、ムリです。

 

効果のあるバストアップクリームは市販されていません。バストアップしたいならバストアップクリーム!って言うの、もうやめにしてほしい。

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ここでは、痩せ型さんがバストアップするために、血行を良くした方がいい理由と血行を簡単によくする方法をシェアします。

血行を良くする方がいい理由

おさらいになりますが、男性のバストがぺたんこなのに、女性のバストが大きくなるのは、女性ホルモンが適量分泌されるからです。

だから、男性でも女性ホルモンを投与すれば、男性のバストも大きくなるんですね。

 

その女性ホルモンは卵巣などから分泌され、血液を通じて体内に循環するので、血行を良くすることがとっても大事です。

管理人さゆり
貧乳からバストアップするには、血行を良くすることが重要なのに、痩せ型って血液循環が悪いんですよ。

 

痩せ型さんが好むヘルシーな食事は血行が悪くなりがち。

なぜ、痩せ型さんの血行が悪いのかと言うと、静脈の血液循環に必要な筋肉が少ないからです。

 

筋肉量が少ないかどうか分からないと思うかもしれないけど、痩せている人は筋肉が少ないものです。

 

なぜなら、筋肉は筋トレなどの運動をすると同時に、タンパク質を十分に取ることで大きく発達するのですが、

標準体型よりも痩せている人は、食べる量が少ないか、又は低カロリーの食事で満足しているということなので、筋肉を発達させるほどのタンパク質を食べてないことになるからです。

 

タンパク質を食べないと、筋肉は発達しないし、筋肉が発達しないと、筋肉の動きで循環する静脈も上手く循環しません。

 

沢山食べているのに、なんで??と思うかもしれないけど、食べている量ばかりに注目して、カロリーを考えてないでしょ。

私はバストアップにチャレンジするまで、カロリーなんて考えたことなかったです。

 

たとえば、同じ量の豆腐と肉では、肉の方がカロリーだけでなくタンパク質の量も多いって知らなかったです。

痩せに悩んでいるあなたも、高カロリーなハンバーガーなどよりも、豆腐や納豆といった和食好きじゃないですか?
それって、ダイエット食になってません?

 

痩せさんでバストの大さに悩んでいて、更にヘルシーな和食が好きな人は、血行も悪いことがバストが小さい理由の一つである可能性が高いので、食生活を改善する余地ありです。

 

下のチェックを読んで、ご自身のライフスタイルと比べてみてください。

しっかり食べているのに、貧層な体型に困っている人の特徴

  • 朝昼晩の食事がいつも定時にしっかり食べている。
  • 運動はさほどしない。嫌い。
  • 高カロリーのものは、食べていない。
  • 野菜を良く食べるが、肉はあまり食べない。

 

★食事の時間が決まっていることはや、高カロリーのもを食べないという人は、悪いことではないのですが、元々痩せている人の場合は、逆に「ダイエットをしている状態」になっている場合があります。

 

★経験則ですが、運動をしなくなると血液の流れが停滞しそれによって栄養が行き渡りにくくなるためか、低カロリーの食事を取っている人は逆に痩せが加速します。

 

痩せ型で胸を大きくするために血行をよくするには?

 

血行をよくするためには

  • 全身運動をする
    運動をすることで、血行がよくなります。
    腕を振ってあるく、お尻を意識して脚全体であるくようにすると全身を使うことになり、体が温まります。
  • お風呂に入って血行をよくする
    その他にもお風呂にじっくりはいって、血行を良くすることも有効です。
  • バストマッサージをして血行をよくする
    バスト周辺をマッサージすることで、血液中の脂質も胸に流れていきます。
    胸を大きくするためには、バストマッサージは必須ですね。

 

わたし自身自力で胸を大きくしましたが、筋トレやストレッチは即効性はありますが、それだけではやはり物足りず、バストマッサージも欠かせないものです。

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